Crescemos sonhando com o TAL SUCESSO …
Ele se torna o nosso maior objetivo em todas as áreas da vida.

Mas VOCÊ SABIA que muitos de nós NÃO FORAM TREINADOS para SER ou TER SUCESSO?

Como assim? Você deve estar se perguntando!

Parece estranho né, mas temos mais medo do Sucesso do que do Fracasso (de ser comum ou invisível).

Dentro de nós existe o desejo ardente de CRESCER, PROSPERAR, SER FELIZ, mas quando estamos quase lá, a pouco de conseguir atingir um novo patamar, outro nível (nossos limites) – DO NADA acontece algo que nos faz PARAR TUDO:

• uma circunstância externa desfavorável,
• uma relação que nos desestabiliza,
• a saúde que nos dá um arrastão e nos faz STOPAR tudo,
• o carro que estraga,
• os clientes que somem… e lá se vai nosso sonho de novo!

Nada disso é coincidência, é padrão, arquitetura mental criando mecanismos de defesa para nos defender de ALGO.

Mas defender de quê? Isso parece loucura!

Vamos entender isso na prática?

Ponto 1

Quando criança, por vezes, nos deparamos com conversas ou situações em que TER SUCESSO, DINHEIRO, FAMA, RIQUEZA, PROSPERAR foi PERIGOSO para alguém da família ou de perto.

Sem percebermos, criamos uma CRENÇA (padrão de pensamento, programação mental): CRESCER É PERIGOSO, TER SUCESSO FAZ MAL – é melhor não prosperar, não estar visível, não ter bens para não perder…

A mente humana não tem como principal objetivo BUSCAR A FELICIDADE

– ELA BUSCA PREVISIBILIDADE.

A nossa mente não quer surpresas, sabe?

E para uma mente que cresceu com limitações e restrições, o fracasso é familiar (seja em qual área você tenha presenciado).

O FRACASSO é conhecido, familiar, SEGURO.

Já o sucesso é AMEAÇADOR, pois é desconhecido pela mente e assim, ela o interpreta como PERIGO.

AÍ nasceu o MEDO DO SUCESSO…

!!!!! se afaste do perigo !!!!!

Ponto 2

Se você cresceu em um lar que não conseguiu compreender a sua vontade de crescer e prosperar, sua ambição saudável, provavelmente seu brilho foi ofuscado.

Você pode ter se sentido julgado, oprimido e, com isto, sua mente interpretou que SUCESSO gera quebra de vínculos, destrói relação, causa brigas, oprime.

Aí nasceu o MEDO DO SUCESSO…

O padrão é este: VOCÊ QUER MUITO MUDAR DE VIDA, mas aprendeu que evitar BRILHAR é melhor.

Ponto 3

Você pode ter aprendido que, para ser aceito, amado e para PERTENCER é preciso ser IGUAL ao grupo ou a família.

Se você se destacar, será excluído…

Quando você começa a ter sucesso, por menor que pareça, sua mente vai identificar seu crescimento e vai SABOTAR teus resultados de modo inconsciente, para que você permaneça no lugar onde é mais seguro.

Acontece que estes 3 padrões já não fazem mais sentido para o adulto que você é e para a pessoa que você está tentando se tornar.

Ponto 4

Este mecanismo talvez seja o mais devastador, pois ele é silencioso…

Observe só: a pessoa cresceu e firmou sua identidade com base na IMAGEM DE GUERREIRO, da pessoa lutadora, que está sempre tentando de tudo.

Percebe algo aqui?

Acontece que a pessoa viveu tanto tempo no estado de luta e sobrevivência, tentando dar conta de tudo, suportando lutas – QUE AGORA ELA MESMA ACREDITA QUE SEU VALOR ESTÁ CONDICIONADO AO TANTO QUE ELA FAZ, SEU ESFORÇO.

Se tirar o esforço e as lutas? O que sobra?

Quando alguém constrói sua identidade baseada na imagem do guerreiro, quando a luta acaba, a pessoa sente que perdeu a dignidade, o valor, e SE SENTE VAZIA, inútil até.

O sofrimento, neste caso, sustenta a IDENTIDADE e o SUCESSO se torna ameaçador para quem NÃO SABE SEU REAL VALOR.

— SE NÃO TENHO LUTAS, NÃO SEREI RECONHECIDO.

É aqui que acontece A SABOTAGEM.

Se for fácil TER SUCESSO não serei merecedor.

Então tudo se torna difícil ou até inatingível.

Toleramos receber aquilo que acreditamos merecer… FORTE NÉ?

E se acreditarmos que, ao deixar as lutas ou a postura de guerreiro, podemos não ter reconhecimento, valor – VAMOS SABOTAR NOSSO CRESCIMENTO.

A SABOTAGEM costuma acontecer quando estamos prestes a romper um ciclo, mudar de patamar.

MAS, A BOA NOTÍCIA É QUE VOCÊ PODE MUDAR ESTA HISTÓRIA!

Vamos aprender como fazer isto?

Vou citar os passos que você deve dar para romper com este MEDO E A SABOTAGEM.

PASSO 1 – analise seus resultados e encontre os padrões que se repetem. Torne eles conscientes, visíveis. Os nomeie. Que todos sejam escancarados.

AQUILO QUE CONHECEMOS NÃO PODE MAIS NOS CONTROLAR.

PASSO 2 – analise suas emoções, se sente CULPA por alcançar SUCESSO. Se identificar uma sensação ruim será preciso conversar consigo mesmo e se LIBERAR PARA CRESCER – SE PERMITIR!

PASSO 3 – Construa pequenos desafios para ensinar a sua mente e o seu corpo A TER VITÓRIAS E QUE ELAS SÃO BEM-VINDAS – não são perigosas, não.

VENCER É BOM, MAS PRECISA DESENVOLVER AOS POUCOS.

Assim, a mente reconhecerá este novo padrão como algo que pode ser VIVIDO.

PASSO 4 – Acredite que seu valor não está relacionado ao que você faz, nem ao tanto de coisas que você faz. Se permita relaxar, descansar, ter momentos de lazer, tempo de estar fazendo nada – ENTENDEU? FAÇA NADA!

Você não é sua profissão, você não é sua conta corrente, você não é seus resultados.

Isso não te define!

PASSO 5 – Assuma que você tem o direito legal de escolher seu próprio caminho e direção mesmo que ela frustre alguém do seu elo emocional. Reconheça seu brilho e que a lâmpada existe para iluminar e fica sobre a mesa e não escondida. ENTENDEU?

Fazendo estas mudanças práticas você terá oportunidade de construir seu novo padrão: ALGUÉM QUE SABE SER UM SUCESSO.

ACREDITO EM VOCÊ… Consegue acreditar na sua vitória?

Nos vemos no PÓDIO comemorando nosso crescimento!

BORA….

Karen Dfran

Corre, corre, para dar conta de tudo (despertando a ansiedade).

As redes sociais despertam os pensamentos:
— Por que para mim NÃO? Ou ainda:
— Ah, eu não sou tão bom (boa) assim! (Gerando mais ansiedade).

Existe uma sensação de que estamos sempre atrasados em tudo, como se o mundo estivesse anos luz na nossa frente (aumentando a ansiedade).

O rolar das telas, a busca por CONFORTO RÁPIDO (prazer imediato) para anestesiar a dor do peito apertado, angustiado, cria uma enxurrada de DOPAMINA (hormônio da busca por prazer e recompensa), mas tão logo ela diminui, a excitação passa. O que fica? A sensação de VAZIO, de não ser aceito (aceita), de não pertencer…
(e aqui a gente SUFOCA de tanta ansiedade).

O que aconteceu com a gente?

Muito estímulo externo, muita expectativa de resultados rápidos, muita comparação desleal e injusta.
Pouco tempo de pausa, de reflexão. Nada de presença…
Nada de pensar SOBRE OS PRÓPRIOS PENSAMENTOS.
Total ausência de CONSCIÊNCIA. Piloto automático gerando ciclos insanos de comportamentos inconscientes (criando ansiedade crônica).

A mente não para. Parece que estamos nos afogando no mar da ansiedade!

A vida está nos engolindo e nós estamos permitindo que a Ansiedade se torne nosso mestre e rei.

Já não escolhemos mais por sintonia ou por conexão com a nossa essência.
Escolhemos por medo: medo de sofrer, medo de perder, medo de não ter, medo de ganhar, medo de ser bom e não conseguir sustentar, medo de não pertencer, medo da traição, medo da rejeição, medo da exposição, medo de não ser visto, medo da inadequação, medo de ter medo.

Medos somando-se a mais medos que só desfragmentam e fragilizam mais e mais a alma humana.

O que precisamos fazer?

PARAR

Literalmente PARAR.
Parar de rolar as telas para assistir ao palco alheio, quando só se posta VITÓRIAS e acabamos comparando o palco do outro com os nossos bastidores.

Parar de buscar preencher todos os momentos do dia com prazer barato (DOPAMINA FÁCIL).

Ficar em silêncio, pensar… Conhecer os próprios pensamentos, os sentimentos que povoam a alma, reconhecer os padrões mentais e comportamentais.

Assumir que temos fraquezas, ou melhor descrevendo, VULNERABILIDADES, e que elas, assim como músculos, precisam ser exercitadas para, quem sabe, se tornarem forças.

Mas também conhecer as próprias virtudes. Reconhecer o valor próprio. Se aceitar, se amar…
Viver o presente, as experiências reais e não apenas as digitais.
Aprender a descansar, a confiar que, na vida, tudo passa, até mesmo a dor.

Aprender a viver sem precisar agradar.
Sem ficar tentando provar valor.

Assim, temos grandes chances de destronar a Ansiedade.

Por qual ação você vai decidir começar?

Karen Dfran